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2007年1月

メカニズム

人間の身体は、どのようなメカニズムにより、運動が可能になるのでしょうか?通常、筋肉に運動するように命令するのは、脳です。もうひとつのメカニズムは、電気つまりツインビートにより方法があります。 EMSのフィットネスマシーンによる筋肉収縮運動は、自分の意志による場合と同じようなメカニズムで行われます。

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EMSダイエット

よくEMSでダイエットできるという話を聞きます。まず、ダイエットするには1日のエネルギー量を調整すると良いといいますね。つまり、筋肉がついていることで食事などから摂ったカロリーを効率的に燃焼してくれるのです。

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